HILFE, BALD IST WIEDER PRÜFUNGSZEIT! - sichere Tipps fürs Überleben

Noch ein paar Wochen und das Semesterende wird an die Türen klopfen aber damit auch die Prüfungszeit, die einem nicht immer leichtfällt und wobei man früher sogar mit Online-Einteilung und neuen Herausforderungen zu tun hatte. Als Studentin ist mir diese Zeit ebenfalls gut bekannt, deshalb habe ich die Absicht, ein paar Tipps zum Überleben der Prüfungszeit zu teilen:

- nicht alles bis zum letzten Moment verschieben: falls wir im Voraus schon wissen, wann wir in welchem Fach geprüft werden, ist es sinnvoller, mit der Vorbereitung früher anzufangen

- im Fall von Seminaren gibt es die Möglichkeit, noch in der Studienzeit die Prüfungen zu absolvieren (in der Regel  geschieht dies in der letzten oder vorletzten Woche), informieren wir uns jedenfalls über den genauen Prüfungsablauf und die Thematik

- bei Wiederholung von Inhalten empfiehlt sich die Methode des Fotolesens (siehe meinen ursprünglichen Artikel darüber), was auch im Fall von Online-Inhalten möglich ist, weiterhin ist es wichtig, die auf dieser Weise erworbene eigene Kenntnissen in Form eines Mindmaps zu aktivieren

- lernen wir gemeinsam und stellen wir einander Fragen den Inhalten bezüglich

- fragen wir uns selbst: schreiben wir mindestens drei Fragen über jeden Inhalt und beantworten wir diese auch

- begehen wir den Fehler nicht, den ganzen Tag oder sogar die ganze Nacht ohne Pause mit dem Lernen zu verbringen: unser Gehirn braucht auch manchmal Abschalten, deshalb machen wir ab und zu kürzere Pausen, wobei wir uns erfrischen, etwas Gesundes essen oder gar meditieren. Letzteres ist besonders empfohlen, denn dadurch besteht die Möglichkeit, uns auf den Erfolg des Lernens sowie auf das gewünschte Erlebnis zu konzentrieren. Sehr wichtig: lernen wir auf gar keinen Fall in der Nacht, lassen wir stattdessen unseren Gehirn und Körper regenerieren, damit wir den nächsten Tag erholt und frisch wieder mit dem Lernen anfangen können

- bei schönem Wetter lernen wir draußen im Freien, das stimuliert unser Gehirn und wirkt sich ebenfalls auf unsere Leistungsfähigkeit positiv aus

- beleben wir unsere Konzentration mit Kaffee, grünen Tee, frischem Obst oder ein paar Stücken dunkler Schokolade

- egal, wie schwer die Prüfungen scheinen, machen wir uns keinen Stress darüber, während des Lernens denken wir stattdessen eher positiv und verbringen wir die Pausen mit erholenden und aufladenden Tätigkeiten, wie z.B. Bewegung oder Musik hören

- vor der Prüfung versichern wir uns darüber, dass alle technische Geräte und Plattformen, die wir benutzen, gut funktionieren. Im Fall von eventuellen Problemen benachrichtigen wir jedenfalls unseren Dozent*innen darüber.

Ich hoffe, dass ich euch behilflich war und dass mir gelungen ist, euch diese Zeit ein bisserl zu erleichtern. Herzlichst wünsche ich euch allen erfolgreiche Prüfungen!