Adé, Winterblues: Wie können wir den Winter besser genießen?

 

Habidere, hei, servus und hallo, meine liebe Leserschaft! Unser heutiges Thema wird die Besiegung des Winterblues. Spannend, oder? Ich muss gestehen, dieser Winter war der erste ohne Winterblues für mich. Ob vielleicht auch die neu erworbene skandinavische Mentalität und die Wiederentdeckung der Freude für den Schnee dabei geholfen hat? Wer weiß... Eins ist jedoch sicher: anbei folgen meine ultimative 10 Tipps gegen Winterblues, mit denen wir ihn zur Winterhygge umwandeln könnten! Los geht's! 

1) Ein heißes Getränk  -  Teilen wir miteinander Rezepte von unseren Lieblingsgetränken, wie heiße Schokolade mit Creme, Glühwein oder eine spezielle Teesorte. 

2) Licht in die Dunkelheit  - Sprechen wir darüber, wie Kerzen, Lichtquellen und vielleicht Lichterketten unser Zuhause gemütlicher machen können. 

3) Die Natur ins Haus holen  -  Pflanzen, Blumen oder Bilder aus der Natur können die Innenräume erfrischen und beleben.

4) Bewegung und frische Luft  -  Gehen wir spazieren (wie man in Norwegen sagt: Gå på tur, aldri sur - Geh spazieren, damit du nie sauer wirst!), machen wir Yoga oder tanzen wir zu unserer Lieblingsmusik (Letzteres lässt sich auch prima mit Sprachlernen kombinieren, wenn wir zu Liedern tanzen, die in verschiedenen Sprachen sind). 

5) Ein kreatives Projekt  -  Schreiben, Zeichnen, Stricken, oder etwas Anderes, das uns Freude bereitet. Ich selbst nutze die Zeit zum Beispiel für Entwürfe über neue Geschichten oder zur Vorbereitung auf Präsentationen (übrigens im Mai werde ich auf einer Konferenz einen größeren Vortrag halten und momentan bereite ich mich darauf in vollen Zügen vor). 

6) Entdeckung von neuen Büchern oder Serien - Entdecken und empfehlen wir einige Lieblingsbücher oder -Serien, die uns gut durch den Winter begleiten können (im meinem Fall ergibt sich z.B. der Roman Der Bücherdrache von Walter Moers, oder die Serie Hjem til jul).

7) Etwas planen, worauf wir uns freuen können  -  Einen Kurztrip, ein Abendessen mit Freunden oder unseren nächsten Ausflug bzw. unsere nächste Reise.

8) Nett zu uns selbst sein  -  Erinneren wir uns daran, dass es in Ordnung ist, Pausen zu machen, uns auszuruhen und uns selbst etwas Aufmerksamkeit zu schenken.

9) Wohlfühl-Playlist  -  Erstellen wir ruhig eine Wohlfühl-Playlist für uns selbst, mit Musik, die unsere Stimmung hebt.

10) An das Positive denken  -  Schreiben wir jeden Tag drei (oder eben mehr) Dinge auf, für die wir dankbar sind.

Sodala, das war's dann mit meinen 10 Tipps gegen Winterblues. Und jetzt? Fühlt ihr es ebenso, dass aus dem ursprünglichen Winterblues immer mehr Winterhygge wird? Ich fühle es bereits und es bereitet mir sehr viel Freude. Falls ihr auch gerne einige Tipps habt, bin ich sehr offen, diese in der Kommentarsektion unter diesem Artikel zu lesen. Macht's gut und ich wünsche euch sehr viel Hygge für die letzten Wintertage. Tschüsserl-Busserl! Ha det bra! 😘😘😘